LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN

No es secreto para los padres de familia la importancia de la alimentación en los niños durante su etapa de crecimiento. En el corre corre actual puede suceder que sea cada día mas difícil llevar o conocer de forma rigurosa la alimentación que en el día ha tenido su hijo(a). Sin embargo; con plataformas como payGO esto se puede lograr.

Hoy payGO te quiere dar unos cuantos tips para practicar y así conservar una dieta sana y saludable.

Lo ideal es que para niños y niñas, al igual que para los adultos, se consideren 4 tiempos de comida al día, es decir, desayuno, almuerzo, once y cena.

Cerciórate que tus hijos realicen los dos primeros desayuno y almuerzo de forma saludable en el Colegio. Y que lo hagan con comidas variadas en texturas, cortes y colores.

Inculca en tu hogar reducir la cantidad de sal y azúcar que habitualmente usas en las comidas. Así estos pondrán en práctica estos hábitos en lo que consumen en sus Colegios.

Ofréceles siempre llevar agua; así se están hidratando constantemente.

Si quieres conocer más de payGO y sus beneficios no dudes en escribirnos para mayor información.